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| 02/#100Happydays |
#02DIA do desafio #100Happydays / #ConfrariaVermelha
O #happymoment de hoje foi descalçar-me na relva após ter caminhado o dia todo.
É tão bom sentir a relva nos pés!!!
E bailar?!! É uma delicia!!!
Apetece-te bailar?
#02Dia dos meus #100Happydays
#02DIA do desafio #100Happydays / #ConfrariaVermelha
O #happymoment de hoje foi descalçar-me na relva após ter caminhado o dia todo.
É tão bom sentir a relva nos pés!!!
E bailar?!! É uma delicia!!!
Apetece-te bailar?
Agenda de Verão
Junho
Oficina Online “O prazer de
escrever”
Women
writing for (a) change
Início: 9 Junho
Inscrições
até dia 7 de Junho | Desconto na inscrição até 25 de Maio
+
Informação aqui
Julho
Oficina Online “Mulheres,
Comida e Cuidados”
Início:
1 Julho
Inscrições
até dia 27 de Junho
+
Informação aqui
Agosto
O Corpo uma Travessia
BREVEMENTE +INFORMAÇÃO
Início:
xxx
Inscrições
até dia XXX|
+
Informação aqui
Julho + Agosto + Setembro
Curso de Ginecologia Natural
BREVEMENTE +INFORMAÇÃO
Início:
xxx
Inscrições
até dia XXX|
+
Informação aqui
#01Dia dos meus #100Happydays
Hoje é o meu #01DIA do desafio #100Happydays que vou partilhar aqui e no facebook da #ConfrariaVermelha.
Hoje o meu momento #happy levou-me a imaginar o futuro.
Hoje imaginei o meu futuro. Imaginei tudo o que queria, criei universos que estão por chegar e chamei pelas deusas e pelos deuses para que me ajudem a fazer realidade os sonhos.
Uma vez uma bruxa disse-me que se eu não imaginasse o meu futuro ele não aconteceria. E as avós ensinaram-me que visualizar é a única forma de atrair o que queremos para a nossa vida... então hoje também visualizei!
Mas eu quero mais... hoje quero fazer realidade os meus pensamentos imaginados, os meus pensamentos visualizados e a única maneira que sei para tornar reais os pensamentos é escreve-los... o meu #happymoment de hoje foi escrever o futuro, o futuro que quero para mim.
Adoro escrever! Quando escrevo, aquilo que desejo fica registado no papel... um suporte físico... real... tangível. Gostava de partilhar o #Oprazerdeescrever contigo, alinhas?
Hoje o meu momento #happy levou-me a imaginar o futuro.
Hoje imaginei o meu futuro. Imaginei tudo o que queria, criei universos que estão por chegar e chamei pelas deusas e pelos deuses para que me ajudem a fazer realidade os sonhos.
Uma vez uma bruxa disse-me que se eu não imaginasse o meu futuro ele não aconteceria. E as avós ensinaram-me que visualizar é a única forma de atrair o que queremos para a nossa vida... então hoje também visualizei!
Mas eu quero mais... hoje quero fazer realidade os meus pensamentos imaginados, os meus pensamentos visualizados e a única maneira que sei para tornar reais os pensamentos é escreve-los... o meu #happymoment de hoje foi escrever o futuro, o futuro que quero para mim.
Adoro escrever! Quando escrevo, aquilo que desejo fica registado no papel... um suporte físico... real... tangível. Gostava de partilhar o #Oprazerdeescrever contigo, alinhas?
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| 01/#100Happydays |
Oficina Online "O Prazer de Escrever"
Esta
oficina desafia-te a usares a escrita como um jogo: para te divertires ao mesmo tempo que estimulas a criatividade.
Desenhei
a oficina para que descubras o lado lúdico da escrita, para te divertires a
escrever e ao mesmo tempo desenvolveres
a tua auto-estima e o autoconhecimento.
Esta organizada em cinco semanas
nas quais vamos trabalhar com exercícios práticos desenhados para superar o bloqueio
criativo, para te familiarizares com a escrita (criativa, autobiográfica,
intuitiva, terapêutica chama-lhe o que quiseres!), agudizar a tua percepção sensorial,
activar a imaginação e desenvolver o instinto para “caçar” (as tuas) histórias.
Metodologia
Esta
oficina tem formato online. Começa dia 9 de Junho, onde te darei as boas-vindas
e o material para o primeiro desafio de escrita, terás sete dias para
mergulhares nele até receber o 2º desafio e assim sucessivamente.
Duração total da oficina é de cinco semanas. Caso não consigas acompanhar a calendarização que te proponho não há problema, o material estará sempre disponível para poderes marcar tu mesma o teu ritmo de escrita.
Duração total da oficina é de cinco semanas. Caso não consigas acompanhar a calendarização que te proponho não há problema, o material estará sempre disponível para poderes marcar tu mesma o teu ritmo de escrita.
Temário
Primeira semana
1 – Dar vida a uma folha em branco.
Proposta de
trabalho: escrita livre, escrita automática.
Segunda
semana
2 – Não sou
uma mulher com mil caras. Sou mil mulheres atrás de um mesmo rosto.
Proposta de
trabalho: És alguém importante.
Terceira semana
3 – Quarto de brincar. Jogos da infância.
Proposta de trabalho: Escrever o que não deve ser esquecido.
Quarta semana
4 –As histórias da rua.
Proposta de trabalho: Espaços e sentimentos
Quinta semana
5 - Despedida e Boas-vindas.
Proposta de
trabalho: Escrita Intergaláctica.
Material
Esta oficina, esta pensada
para que dure 5 semanas completas, por isso vais receber uma vez por semana um
documento/sebenta em PDF cuidadosamente formatado.
Cada semana, exploraremos um
tema diferente.
Cada
sebenta estará constituída:
Uma introdução com o tema da semana
Um exercício para trabalhares o tema através da escrita.
Alguns exercícios complementares e optativos.
E alguma que outra surpresa extra. Adoro preparar surpresas!
A ideia é que possas realizar um exercício por semana (1
horita de trabalho por semana + ou -) e que esse exercício seja o ponto de
partida para que escrevas tudo o que desejares… tudo o que palpitar em ti. Da minha parte podes ter a certeza que vais
ter exercícios e propostas suficientes para dar asas a tua imaginação-palavra
durante uma semana, caso assim o desejes.
Caso esta proposta não te
convença ou aches que não vais ter tempo de fazer as propostas durante a semana
e achas que isto era a proposta ideal para as férias, já sabes que
podes guardar todo o material e dedicares-te a escrita quando tu assim o
sentires! Podes guardar o material para quando te sentires inspirada. Podes
concluir os desafios em 5 semanas ou num ano. Depende de ti!
Preço da Oficina Online
Desconto de 10% para inscrições até 25 de Maio*
27*€- 30€ (novas Confreiras)
22*€ - 25€ (antigas Confreiras[1])
Inscrições até 7 de Junho
Solicita a Ficha de Inscrição
jardineriahumana@gmail.com
Breakfast at Tiffany's
Desde que comecei a explorar a minha ciclicidade
comecei a cuidar e a mimar-me mais. Umas das coisas que tem vindo a mudar a
cada dia é a minha relação com a comida pois a alimentação
é uma das chaves para viver a minha ciclicidade conscientemente e acima de tudo desfrutar dela.
Redescobrir o prazer de comer e comer de forma
saudável e deliciosa é uma forma de cuidar de mim… recuperar os pequenos-almoços
equilibrados, prazerosos e lentos (não vale tomar um copo de leite a correr e
já esta!) é o primeiro passo.
O que gostas
de tomar ao pequeno-almoço?
Faz uma lista de alimentos saudáveis que adoras para
teres na despensa e preparar os teus pequenos-almoços. Quando digo alimentos
saudáveis, não me refiro a cereais light ou coisas baixas em calorias,
refiro-me a esses alimentos que te permitem desfrutar da comida e que deixam o
teu corpo cheio de energia e pica para agarrar o dia pelos cornos, como diz o
ditado!
Cuidar a alimentação é mimar, é saborear, é desfrutar, não te acreditas!?! Pergunta as Confreiras que participaram no Atelier Online Mulheres, Comida e Cuidados!
Em Março desafiem-me a mim mesma a não saltar mais nenhum
pequeno-almoço, tinha por hábito fazê-lo e senti de diversas formas que isso
não era bom para mim, aos poucos fui caprichando nos pequenos-almoços e a cada
dia sinto-me mais vital e mais plena.
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| Pequeno-Almoço no The Traveller Caffé em plena fase menstrual |
Um dos prazeres de fazer o pequeno-almoço é ver como
o corpo vive o resto do dia, parece que vai devorar o mundo!
Outro prazer que recuperei ao não saltar o pequeno-almoço é poder partilha-lo com o meu companheiro, neste momento só vivemos os dois cá em casa, e é uma delicia acordar uns minutos mais cedo para tomar o pequeno-almoço juntos e nos dias que não trabalhamos e temos mais tempo esticamos a hora do pequeno-almoço e o dia torna-se perfeito!!!
Outro prazer que recuperei ao não saltar o pequeno-almoço é poder partilha-lo com o meu companheiro, neste momento só vivemos os dois cá em casa, e é uma delicia acordar uns minutos mais cedo para tomar o pequeno-almoço juntos e nos dias que não trabalhamos e temos mais tempo esticamos a hora do pequeno-almoço e o dia torna-se perfeito!!!
Para viver a tua ciclicidade consciente e
prazerosamente toma o pequeno-almoço como uma Rainha ;)
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Brunch no The Traveller Caffé em plena fase pré-ovulatória |
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